Vitaminok mandarinban

Áttekintés

A mandarinok citrusfélék, szegmentált, lédús hússal és édes, de finom ízzel. Általában kereskedelmi forgalomban novembertől áprilisig a mandarinok számos fajta, köztük a klementin, a tangelos és a mézes mandarin. A legjobb íz és minőség érdekében a tangerines.org javasolja, hogy a mandarinok olyan fényes, mély narancsszínű bőröket válasszanak, amelyek a méretük miatt nehezek. Természetesen alacsony a kalória, mégis magas a rost és a C-vitamin, mandarin egészséges táplálék választás.

C vitamin

A mandarinok, mint minden citrusfélék, kiváló C-vitaminforrás. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma 29,1 mg-ot tartalmaz – ez az alapvető antioxidáns vitamin – az ajánlott napi érték 50% -a. A World’s Healthiest Foods weboldal megjegyzi, hogy a C-vitamin gyulladáscsökkentő hatásai segítenek enyhíteni olyan betegségeket, mint az asztma, az osteoarthritis és a reumás ízületi gyulladás. A C-vitamin megakadályozza a koleszterin oxidációját, és segít megelőzni az artériás falakhoz való ragaszkodást, ezáltal megelőzve a szívrohamot és a stroke-ot. A C-vitamin leválasztja a szabadgyököket, amelyek segíthetnek megakadályozni számos rákos megbetegedést, különösen a vastagbélrákot.

B-komplex vitaminok

Bár közepes méretű mandarinban mindössze 50 kalória van, ez az egészségesebb citrusfélék többet kínálnak, mint csak bőséges mennyiségű C-vitamint. A mandarinok szintén a B-1 vagy a tiamin jó forrásai, amelyeket a szervezetnek szüksége van a Energiát és az izmok és idegek megfelelő működését. A mandarinok szintén szerény mennyiségben tartalmaznak más B-komplex vitaminokat. Az USDA szerint a közepes méretű mandarin tartalmaz 063 mg tiamint vagy B-1 vitamint, 0,039 mg riboflavint vagy B-2 vitamint, 410 mg niacint vagy B-3 vitamint; És 235 mg pantoténsavat vagy B-5 vitamint tartalmaz. Ugyanez a mandarin tartalmaz 17 mcg folsavat is. Az Országos Egészségügyi Intézetek Egészségügyi Hivatalának étrend-kiegészítők szerint folát szükséges az RNS és a DNS létrehozásához, és segít a vörösvértestek termelésében.

A karotinoidok

Hasznos karotinoidokat szolgáltat, hogy a mandarin valóban ragyog. A közepes méretű mandarin 0,169 mg béta-karotint, egy erősen pigmentált szerves vegyületet tartalmaz antioxidáns tulajdonságokkal. A World’s Healthiest Foods weboldalán a mandarinok – narancs, sütőtök és papaéák mellett – különösen gazdagok egy másik karotinoid, béta-cryptoxantinban. Az USDA megjegyzi, hogy egy közepes tangerine óriási 444 mg-ot ad. Néhány tudományos kutatás azt sugallja, hogy a béta-cryptoxantin csökkentheti a tüdőrák kockázatát. Egy Yuan és munkatársai által végzett klinikai vizsgálatban, amelyet a Cancer Epidemiology szeptemberi számában tettek közzé, a kutatók 27 százalékkal csökkentették a tüdőrák kockázatát azon felnőttek körében, akik béta-kriptokantinokban gazdag ételeket fogyasztottak.

A-vitamin

Az A-vitamin tartalma, ahol a mandarin túlmegy közeli hozzátartozóik, a narancs. Az egyik tangerin az USDA szerint 742 NE A-vitamint tartalmaz – több mint kétszerese a közepes narancs mennyiségének, amely csak 295 NE-t kínál. A MedlinePlus Medical Encyclopedia szerint az A-vitaminra van szükség a jó látás érdekében, és segít az egészséges fogak és csontok megőrzésében.

Vegán teljes fehérjeforrások

Áttekintés

A fehérje az étrend lényeges része. A fehérje szükséges a szövetek növekedéséhez és javításához, és fontos része minden sejtnek és szervnek. Nem könnyű a vegánok számára, hogy elegendő fehérjéket kapjanak étrendjükben, a Vegetáriánus Erőforrás Csoport szerint. Az ételek teljes vagy hiányos fehérjét biztosítanak, attól függően, hogy tartalmaznak-e fehérjék vagy aminosavak összes szükséges építőköveit. Vannak vegán források a teljes fehérje.

Quinoa

A Quinoa biztosítja az összes szükséges aminosavat, hogy teljes fehérje legyen. A Quinoa szemcsézett, és rozsdamentes, bolyhos és krémes textúrájú és dió ízű. 9 gramm fehérje per csésze. Jó forrása az ásványi anyagok mangán, magnézium, vas, réz és foszfor. A Quinoa tipikusan 15 perc alatt főz, és főzés előtt szárazon pörkölhető, hogy megnövelje a dió ízét.

Szója

A szója teljes fehérje. Számos ételben megtalálható és sokféle módon elkészült, beleértve a szójaszózt, a miso-t, a tofuot, a tempeh-t, a szójatejet és a szójalisztet, valamint a vegetáriánus ételeket, mint például a veggie hamburgereket és a hús nélküli hot dogokat. A szója más előnyökkel is járhat, minthogy magas színvonalú fehérjéket biztosítana, Aaron J. Michelfelder, M. D. szerint, az American Family Physician folyóirat 2009. január 1-jei számában. A szója javíthatja a koleszterinszintet, segíthet megőrizni az erős csontokat, megakadályozni a töréseket és csökkenteni a forró blöfföket menopauzás nőkben, mondja Michelfelder.

Kiegészítő fehérjék

A hiányos fehérjék nem biztosítják az összes szükséges aminosavat. A komplementer fehérjék olyan élelmiszerek, amelyek a hiányzó aminosavakat szolgáltatják, és a testben a fehérjét kiegészítik, amikor ugyanabban a napon fogyasztják őket, a Centers for Disease Control és Prevention. Például a bab és a rizs mind hiányos fehérjék, de együtt biztosítják az összes szükséges aminosavat. Általánosan úgy vélték, hogy ugyanabban az étkezésben ingyenes fehérjéket kellett fogyasztani, de a szakértők azt mondják, hogy a szervezet képes kombinálni őket mindaddig, amíg ugyanabban a napban fogyasztanak.

Garcinia felhasználása

Áttekintés

Két különböző garciniafaj a garcinia mangostana és a garcinia cambogia. Ez a trópusi gyümölcs Thaiföldről származik, de Indonéziában, a Phillippine-ben, Malajziában, Afrikában és Dél- és Közép-Amerikában is nőtt. Garcinia mangostana, vagy mangosztán, a mandarin mérete egy lila bőrrel, amely hasonló a gránátalma. Az ízletes, fehér centrifugát tiszteletben tartják. A Garcinia cambogia vagy a Malabar tamarind termel egy savanyú gyümölcsöt, amely népszerű az ázsiai konyhaművészetben, mint fűszer és élelmiszer-tartósító. Az American Herb Association szerint mindkét faj héja gyógyászati ​​tulajdonságait tartalmazza, és számos egészségtámogató felhasználást tartalmaz, bár nincs elég bizonyíték arra, hogy alátámasztaná ezeket az állításokat. A garcinia használata előtt forduljon orvosához.

Fogyás

Az “Alive: The Canadian Journal of Health and Nutrition” című 2009-es számában a garcinia cambogia héja hidroxitrilsavat vagy HCA-t tartalmaz, amely gátolja a keményítő és a cukrok zsírszegény átalakulását, ezáltal csökkenti a zsírtermelést. A HCA segíthet emelni az agyában a szerotoninszintet is, ami elfojthatja az étvágyat és hozzájárulhat a teltség érzéséhez. Kerülje a garcinia cambogia bevételét testsúlycsökkenés esetén, ha terhes vagy szoptat, diabetes mellitusban vagy Alzheimer-kórban szenved.

Gyulladásgátló

Lindsey Duncan, a naturopátiás orvos és a minősített táplálékkutató szerint a garcinia mangostana héja xantonokat tartalmaz, amelyek erős antioxidáns hatást fejtenek ki. A xantonok segíthetnek csökkenteni a gyulladásos enzimeket a szervezetben. Ez a garcinia számára előnyös a gyulladásos állapotok, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a rheumatoid arthritis, a rák, a lupus, a Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás. A garcinia mangostana gyulladás megelőzése érdekében konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával.

Rákellenes

Egy 2002-ben megjelent “Planta Medica Journal” című tanulmány megállapította, hogy a garcinia mangostana-ban megtalálható xantonok hatékonyak lehetnek a máj, a gyomor és a tüdőrák ellen. A Journal of Ethnopharmacology 2004. januári számában közzétett másik tanulmány megállapította, hogy a garcinia mangostana erős antioxidáns hatással rendelkezik, és hatásos volt az emlőrák elleni védekezésre. További vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a szuperfruit gátolhatja a veserák, a melanoma és a leukémia növekedését is. Kérjen tanácsot az egészségügyi szolgáltatótól a garcinia mangostana alkalmazása előtt.

Haditengerészeti játékok

Áttekintés

A háborúkban, egy klasszikus nyári táborban, két játékos vagy csapatok harcolnak, hogy bizonyítsák erejüket, mert nehezebbek húzódjanak, mint egy ellenfelük egy kötélen. A hátizsákos játékok jó alkalmat nyújtanak egy olyan mezőnyre vagy mini-olimpiára, ahol a csapatok számos különböző eseményen részt vesznek. Lehet játszani több különböző változata ennek a klasszikus játék az erő.

Négyutas kötélhúzás

A négyirányú háborús vadászgép több játékosot és csapatot képes elszállásolni, mint a klasszikus hátizsák. A játékhoz négy darab egyenlő hosszúságú kötél szükséges. A kötéleket össze kell kötni, hogy kör alakuljon ki, majd helyezze a köteleket a földre egy négyzet alakú, egy csomóval minden sarkon. Ossza a játékosokat négy csapatba, és egy csapat álljon a tér mindkét oldalán. Helyezzen egy élénk színű szalagot vagy babzsákot a négyzet közepére, hogy megmutassa az eredeti helyét. Amikor a játékvezető elfújja a sípot, minden csapatnak fel kell vennie a négyzet oldalát és fel kell húznia a kötelet. Ha elfogy az idő, a legmagasabb előrelépést elérő csapat nyeri a tér eredeti középpontját.

Úszómedence Tug of War

A hátizsákkal ez a változat a nyári hőségnek köszönhetően hűvös megkönnyebbüléssel jár. Vegyen egy csapatot egy vízzel töltött felfújható úszómedence mindegyik oldalán, hosszú sorban a két oldal között. Minden csapat vontat a kötélen, amíg egy csapat nem húzza a másikat a medencébe. Ön is játszhat medence vontatóhajó belsejében egy igazi úszómedence. A csapatok a sávsor mindkét oldalán álljanak. A csapat nyeri a másik csapatot ezen a vonalon.

Csúcsok a hátizsákkal

Ebben a változatban a háborús vadászhúzás során a játékosok felhasználhatják a győzelmek elérése érdekében az erőtől eltérő taktikákat. Állítson fel két csomót vagy fejjel lefelé lévõ tejládákat, amelyek egymástól 6-12 láb távolságban vannak. Helyezzen egy 25 vagy 30 láb hosszú kötelet a tuskók közé. Minden játékosnak állnia kell egy játékosnak, mindegyiknek a kötél egyik végét kell tartania. Ezután minden játékos meghúzza és meglazítja a kötelet a kötélen, hogy megpróbálja elviselni az ellenfelét, és elhagyja csonkját. Ha egy játékos keményen húzza a kötelet, és a másik meglazítja a markolatát, például az első játékos megbotlódhat a csonkról. Játszd ezt a játékot egy puha, füves vagy homokos felületen, hogy pihentesse a potenciális eséseket, vagy legyen egy spotter a játékosok mellett. Tudod, hogy a játék messier építése sáros szekrények körül a tuskók. A tömlőket vagy a sprinklereket kéznél kell tartani ahhoz, hogy lemossza a játékosokat.

Vízi gyakorlatok a csípőcserére

nyújtás

A csípőpótlás nagy műtét, de az extrém ízületi fájdalmak és merevségüket szenvedők szenvednek mobilitásuk visszaállításában. Mozgás a lehető leghamarabb a műtét után érinti az egészségét, és kérje orvosa tanácsát, hogy mikor és hogyan kell gyakorolni. A vízben végzett munka folyamatosan és folyamatosan tartja a csípőpótló műtét után.

Erősség visszanyerése

A víz gyakorlása lehetővé teszi a rehabilitáció megkezdését, még akkor is, ha még nem tudsz súlyt hordani, Joanne M. Koury, a “Vízi terápiás programozás: Útmutató az ortopédiai rehabilitációhoz” szerint. A csípőpótló műtét után a mozgás tartományának visszaállítása fontos először a helyreállításhoz. Ön fokozatosan növeli mozgásainak mértékét, mindig óvatosan, hogy 90 fok alatt tartsa őket, magyarázza Linda Huey a HipHealth.com-on. A stretching gyakorlatok közé tartoznak a csípő-elrablások és a csípőhosszabbítások. A fizikai terapeuták és az egészségügyi szakemberek által javasolt fejlettebb sekély guggolásokat kezeli, és ügyeljen arra, hogy a mozgásait az általuk előírt korlátok között tartsa. Kezdje a vízben sétálni rövid léptékben és derék mély vízben, tanácsolja Koury. Néhány perc múlva a derék mély vízben előre halad, anélkül, hogy teljes súlyt helyezne a csípőízületekre.

Endurance / Impact

Miután magabiztosnak érezte magát a vízben és visszanyerte a rugalmasságot a csípőjében és a lábadban, akkor erőfeszítéssel dolgozik. Folytatod előre haladást sekély vagy derék mély vízben, és hátrafelé haladsz, majd oldalra lépsz a rendhez. Növelje a sétáló készlet hosszát, amint azt a fizikus terapeuta tanácsolja. A lába és a csípő mozgása egy percnél rövidebb ütésnél jó kezdet a lábszárak felépítéséhez. Azonban ne használjon bordákat, mivel növeli a mozgása ellenállását. Helyezd be magad a medence egyik sarkában, tegye karjaidat a fedélzet szélére, hogy stabilizálódjon, és hajtsa végre a kerékpármozgásokat a sebesség növekedésével. Növelje a sebességet az előrehaladás során, javasolja a HipHealth.com. Végül a térdét a víz felett hozza, növelve a feladat nehézségét. Használj egy flotációs övvel, és tartsd magad függőlegesen és stabilan a mély vízben, a kezeiddel lebegő mozdulatokkal. A gúnyolódás körkörös mozdulatok készítését jelenti, a tenyerek a víz felszínén lefelé néznek. Hagyja testét pihenni, felfüggesztve a vízben.

A víz hidrosztatikus nyomása megnöveli a vérkeringést és Koury szerint csökkenti a duzzanatot vagy az ödémát, így jó hely a csípőpótló műtét után történő megmentés folytatására. A vízi futás mélyvízben egy flotációs öv használatával megvédi Önt a gravitáció hatásaitól, miközben felépíti az állóképességet és javítja a fitnesz szintjét. Amikor a terapeuta azt mondja, hogy képes vagy, akkor kezdj el ütközést gyakorolni a medence sekély végén. Tartalmazza a tüdőt, a guggolást és az ugrást, és a “sífutás” mozog, hogy hozzászokjon a súlycsapágyakhoz. A helyreállítás és a mozgás tartományának fenntartása a gyógyulási periódus befejezése után elengedhetetlen ahhoz, hogy az előrehaladáshoz illeszkedjen.

A lipoflavonoid hatásai

Áttekintés

A lipoflavonoid egy over-the-counter táplálékkiegészítő, amelyet Meniere-betegség kezelésére használnak. Ezt kizárólag a Numark Laboratories gyártja az Edison, New Jersey, az Arches Tinnitus Formulas honlapján. A citrom bioflavanoid komplex mellett a lipoflavanoid C-vitamint, aszkorbinsavat és B-vitamin komplexet is tartalmaz. A többi multivitaminhoz hasonlóan a lipoflavonoidot úgy tervezték meg, hogy javítsa az étrend által okozott vitaminhiányokat, a vitaminok és ásványi anyagok helytelen felszívódását, valamint egyéb tényezőket. A citrom bioflavonoid komplex a hatóanyag-keverék, amely a Meniere-betegséggel kapcsolatos tünetek enyhítéséért felelős.

Tinnitus csökkentés

A lipoflavonoidot elsősorban a tinnitus gyógymódjaként forgalmazzák, a Meniere-betegséggel és egyéb körülményekkel járó krónikus csengés a fülben, az Arches Tinnitus Formulas honlapján. Míg a lipoflavonoid tüneteinek tünetei nem ismeretesek, feltételezzük, hogy ez a kiegészítés hisztaminra hat, amely szerepet játszik a vérben a fülcsatorna szövetekben. Ez segíthet csökkenteni a csengés gyakoriságát és súlyosságát a fülben. Úgy gondolják, hogy a lipoflavonoid a leghatékonyabb a fülzuhanás szenvedők számára, akiknek a állapota a Meniere-betegség és a vertigo következtében alakul ki: Lipoflavonoidot nem szabad tejtermékkel, például tejjel vagy joghurttel bevinni. Ezek a termékek akadályozhatják a szervezet azon képességét, hogy felszívja a vitaminokat, melyeket ez a kiegészítés biztosít.

Mellékhatások

Bár a Lipoflavonoid hasznos lehet bizonyos tinnitusos betegek számára, egyes mellékhatásokat is okozhat, jegyzi meg a Revolution Health honlapját. Ezek a mellékhatások közé tartozik a csalánkiütés, a légzési nehézségek és az arc duzzanata. Vannak még néhány kevésbé súlyos mellékhatás, beleértve a gyomorhurut, a kellemetlen ízt a szájban és a fejfájást. Bár ezek nem az egyetlen lehetséges mellékhatás, azok a leggyakrabban észleltek azokban az emberekben, akik negatív eredményt érnek el A Lipoflavonoid szedésének hatásai; A mellékhatások nem gyakoriak – azok a betegek, akik Lipoflavonoidot vagy más multivitamint szednek, rendszerint semmilyen mellékhatást nem tapasztalnak.

Gyógyszerkölcsönhatások

A lipoflavonoid általában biztonságosnak tekinthető, de lehet, hogy negatív kölcsönhatásba kerül bizonyos receptekkel és over-the-counter gyógyszerekkel. A lipoflavonoiddal kölcsönhatásba lépő leggyakoribb szerek nem szteroid gyulladásos szerek vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők, például ibuprofen, ketoprofen és naproxen. Az is befolyásolhatja a diuretikumok és a szív- vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatásosságát. Mielőtt elkezdi szedni a Lipflavonoid-ot, tájékoztassa kezelőorvosát a jelenleg szedett kiegészítőkről, gyógyszerekről és gyógynövényekről. Továbbá, ha elkezdi a Lipoflavonoid injekció beadása után kapni egy pótlást vagy vényköteles gyógyszert, forduljon orvosához.

Mi a glükózamin-szulfát előnyei?

Térd és csontos osteoarthritis

A glukózamin megtalálható az egészséges porcban, és segíti a kötőszövet kialakulását, amely az ízületeket pihenteti. A glukozamin-szulfát vagy a szulfát a készítmény egyik kiegészítő formája. A kiegészítők az egyetlen hatékony módja annak, hogy extra glükózamint kapjanak, mivel nincsenek jelentős élelmiszerforrások, a University of Maryland Medical Center honlapján. A legtöbb glükózamin-kiegészítés a rákfélék kemény kagylójából származik, mint például a homár, de néhányuk a tenger gyümölcsei számára allergiás emberek számára készült. A glükózamin-szulfát-kiegészítők szedése előtt szakképzett egészségügyi szolgáltatótól kell fordulni.

Más kötések osteoarthritis

Számos tanulmány kimutatta, hogy a glükózamin-kiegészítők hatékonyak a térd és a csípő-csont-ízületi gyulladás kezelésében, bár egyes kutatások ellentmondanak az UMMC honlapján. Az osteoarthritis akkor fordul elő, amikor a porcok sérülések vagy normális kopás és szakadás miatt romlnak, és az emberek életkorában gyakori állapotba kerülnek. Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetei a Medline Plus weboldalán a glükózamin-szulfátot “A” osztályba adják a térd osteoarthritis kezelésére. A glükózamin olyan vizsgálata, amely nem mutatott előnyöket, vagy súlyos osteoarthritisben szenvedett betegeket, mint enyhe vagy mérsékelt tüneteket, vagy olyan betegeket, akik a MedlinePlus szerint a glükózamin-szulfáttól eltérő formában alkalmaztak kiegészítőket. Az UMMC weboldalának megfelelően a glükózaminot szedő résztvevők csökkent fájdalomcsökkenést, merevséget és duzzanatot, javult az ízületi funkció és a tünetek enyhítése a kezelés befejezését követő három hónapig. A legtöbb tanulmány azt találta, hogy az embereknek glükózaminot kell bevennie 2-4 hónappal a pozitív eredmények előfordulása előtt.

Rheumatoid arthritis

Számos állatokkal és emberrel végzett vizsgálat kimutatta, hogy a glükózamin javítja az osteoarthritis kezelését a különböző ízületekben, a MedlinePlus szerint, azonban a bizonyítékok nem olyan erősek, mint a térd ízületi gyulladása, és a legtöbb vizsgálat nem volt jó minőségű. A vizsgálatban résztvevők fájdalomcsillapítást és javuló ízületi funkciókat tapasztaltak.

Térdsérülés

A glükózamin lehet gyulladásgátló hatása. A korai kutatások szerint MedlinePlus szerint előnyös az ízületi fájdalom és duzzanat kezelése a rheumatoid arthritisben.

A “Research in Sports Medicine” 2007. áprilisi-júniusi számában publikált tanulmány értékelte a glükózamin hatását akut térdkárosodásban szenvedő betegekre. 28 nap elteltével a glükózaminot szedő betegek szignifikáns javulást tapasztaltak a térdízületek flexibilitása és kiterjesztése terén a placebót szedő csoporthoz képest, de a glükózamin nem tűnt fájdalomcsillapításnak.

Az esti kankalinolaj mellékhatásai

Áttekintés

A növény vetőmagjából származó Oenothera biennis, az esti kankalinolaj hagyományos gyógynövényes memória több egészségi állapot számára. Az olaj gazdag az esszenciális Omega-6 zsírsav-gamma-linolénsavban (GLA), amely a szervezetben a gyulladást csökkenti, amint azt a Maryland Medical University (UMMC) magyarázza. Az éjszakai kankalinolaj előnyös lehet ekcéma és más bőrbetegségek, premenstruációs szindróma, menopauzális tünetek és diabéteszes neuropathia kezelésére. Számos mellékhatás lehetséges.

Kisebb mellékhatások

Vannak, akik kismértékű mellékhatásokat tapasztalnak az esti kankalinolaj készítésénél. Amint azt az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete (NIH) felsorolja, ezek a hatások közé tartozik a fejfájás, a hasi fájdalom, az émelygés és a laza széklet. Az UMMC megjegyzi, hogy az emberek gyomorfájdalmat és laza székletet tapasztalhatnak, ha az esti kankalinolaj adag túl magas.

A rohamok

A GLA-kiegészítők növelhetik a görcsrohamok kockázatát az UMMC szerint és a fenotiazin antipszichotikumot szedő betegeknél. Az esti korsóolaj felvétele növelheti az érzéstelenítésben szenvedő betegek rohamának kockázatát. Az UMMC azt javasolja, hogy bárki, aki műtétet igényel, általános érzéstelenítést igényel, hogy legalább két héttel előbb hagyja abba az esti kénesolajat.

Megnövekedett vérzés

Az éjszakai korsóolaj, mint más omega-6 zsírsav-kiegészítők, növelheti a kóros vérzés kockázatát. A vérzési rendellenességben szenvedő betegeknek vagy a vérhígító hatású gyógyszerek vagy gyógynövények kezelésénél óvatosnak kell lenni az ásványi olaj használatával, az UMMC szerint. Ezek a vérhígító anyagok közé tartoznak a warfarin, a heparin és a nem szteroid gyógyszerek, például az aszpirin és az ibuprofen, valamint a gyógynövény ginkgo biloba.

Terhesség Megfontolások

A terhes nők nem vehetik az esti kankalinolajat a Memorial Sloan-Kettering Cancer Center szerint. A központ egy olyan csecsemőről beszámol, melyet a bőr felszínén vérzik a törött kapillárisok miatt, miután az anya a szülés előtt egy héttel az esti kankalinolajat vett részt.

Néhány ember túlérzékeny vagy allergiás reakciót tapasztalhat az esti kunyhóban, bár ez nem gyakori, az NIH szerint. Az Onagraceae családba tartozó egyéb növényekre vagy a GLA-ra túlérzékeny személyek nagyobb valószínűséggel reagálnak erre az anyagra. Az allergiás reakció jelei lehetnek kiütések vagy csalánkiütés, az arc vagy a száj duzzanata, és légzési nehézség. Az esti kankalinolaj allergiás reakcióját orvosi vészhelyzetnek kell tekinteni. Az a személy, aki allergiás az esti kankalinolajra, szintén bőrirritációt okozhat, ha az olajat helyileg alkalmazza.

Allergiás reakció

Olyan típusú orvosok, akik felírhatják a születésszabályozást

Nőgyógyászok és szülészek

A nők különböző okokból vesznek fogamzásgátlást. Az elsődleges oka a terhesség megakadályozása, de számos olyan egészségügyi állapot is fennáll, amelyet orális és más típusú fogamzásgátlókkal kezelnek. A legtöbb nő szülési ellenõrzése a reproduktív egészségügyi szolgáltatóktól származik, de a nõk más típusú orvosoktól és szakemberektõl is szülhetnek.

Bőrgyógyászok

A nőgyógyászok és a szülészek orvosok, akik szakemberek a reproduktív egészség és a terhesség. Ezek azok az orvosok, akik leggyakrabban a születésszabályozást írják elő. Ez általában egy medencevizsgával, pap-teszttel és mellvizsgával együtt történik, egy nő éves reproduktív egészségi vizsgálatának részeként. A nőgyógyászok és a szülészek általában a saját irodáikban dolgoznak, de kórházakban és klinikákon is vannak irodák, például a tervezett szülők. Rendelkezhetnek terhességmegelőzéssel a születésszabályozásról, de más állapotok, például endometriózis, policisztás petefészek szindróma, hormonhiány vagy szabálytalan, fájdalmas időszakok kezelésére is előírhatják.

Gyermekorvos

A bőrgyógyászok olyan orvosok, akik a bőrápolásra és a körülményekre specializálódtak. Mivel a születésszabályozást általában pattanás kezelésként írják fel, sok nő, különösen tinédzser lányok kapják meg a születésszabályozásukat a bőrgyógyászuktól. Egyes bőrgyógyászok előírhatják a születésszabályozás kezdeti menetét, aztán javasoljuk, hogy a nők átkerüljenek a nőgyógyászukra, hogy kismedencei vizsgát kapjanak, és folytassák a születésszabályozásukat.

Családi gyakorlat

A gyermekorvosok gyakran írják elő a születésszabályozást a tizenévesek számára, mert kapcsolatban álltak velük. A fogamzásgátlástól kezdve egészen az egészségi állapotig terjednek, akár más típusú orvosok is. A tizenévesek gyakran úgy érzik magukat, hogy beszélnek gyermekorvosukkal az egészségügyi aggodalmakról, és ott megkezdik reproduktív egészségügyi ellátását.

Rendszeres orvosa gyakran kettős feladatot vállal, általános orvosi szükségleteit, valamint nőgyógyászati ​​szükségleteit. Ha a háziorvosod nem végez kismedencei vizsgaidat, rendszeresen vagy átmeneti jelleggel előírhatja Önnek a születésszabályozást, bár valószínűleg ragaszkodik ahhoz, hogy egy nőgyógyász egy bizonyos ponton a rutin kismedencei vizsga előtt látja.